2009年10月04日

いびき 肩こり解消する枕の特徴と症状

身体にあった枕を選ばなければいびき肩こり解消する快眠・安眠枕は手に入りません。

ただ結構いるんですよ。ダメ枕を選んでるのに気づいてない人。

なのでこんな症状は危ない四つのポイントをあげてみました。

参考にして見て下さい。


いびき肩こり解消〜快眠・安眠枕の選び方4つのポイント>〜こんな症状は、ダメ枕!

@朝枕がはずれている。気がつけば枕が朝ない人これは枕が身体に合わないため枕から逃げているサインです。このままだと首を痛めます。


A肩や背中がだるい。起床時の肩こりや、背中に鈍い痛みが残っているのは、枕が合わないことによる睡眠時の姿勢不良が原因。


B朝顔がむくんでる。これは血行が悪い証拠です。頭が低いことで現れる症状なので枕が低いか、枕が外れているのでは?


Cいびきをかく。いびきの原因は様々ですが、高すぎる枕や、中の素材が偏りやすい枕によって喉の気道がふさがれて起こります。


以上に該当する方は熟睡・快眠を手に入れるために真剣に枕選びを考えてみたほうが良いかもしれません。役立つ情報発信していきますので、参考にして見てください。
posted by セバスチャン at 23:51| Comment(0) | いびき 肩こり解消する枕の特徴と症状 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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