2009年12月13日

枕選び方の3つのポイント

快眠・安眠枕を手にいれるために正しい枕の選び方を3つ頭にいれてから選びましょう。


の正しい選び方3つのポイント>


@枕の高さが自分にあっていますか?


理想的な枕の高さは、体型や首のカーブの深さなどによって人それぞれです。


一般的に男性は6センチから8センチ、女性は4センチから6センチと言われています。


ただ人それぞれ違いますので自分自身にあった快眠・安眠枕を選びましょう。


A頸部を支える基本構造は?

せっかく高さを合わせても、中身の素材が1つの袋に入った枕だと、寝ている間にかたよってしまい、理想的な形状は保てません。


また、後頭部のおさまりが良いように中央は低め、寝返りをうって横向きになった時のために両サイド高めになっているの枕が理想的な快眠・安眠枕です。


B枕の素材は好みですか?
枕の素材は色々ありますが、どれが一番良いというものではありません。感触・音・香りなどが自分の好みにあっていることが大切です。


なるべく使い慣れた素材を選びましょう。


以上正しい3つの枕の選び方を頭にいれて快眠・安眠枕を手に入れて下さいね。

ラベル: 選び方 快眠 安眠
posted by セバスチャン at 16:02| Comment(0) | 枕の選び方の3つのポイント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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